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Nっ子ネットワーク カンガルーの親子

1500g未満で生まれた子供たちのための親子の会「Nっ子クラブ カンガルーの親子」の日々を綴っています。
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H30年度 第5回ピア傾聴講座

10月3日(水)、今年度、第5回目の傾聴講座でした。
参加者は5名。
今回は、怒り、悲しみ、笑い、どんな感情もいいんだよー、ということから、みんなで笑ってみよう!と
「笑いヨガ」のワーク。
ゆっこ先生、笑いヨガのインストラクター?もされています。(多才です!)

「はっはっはっはーー!!」
お腹から声を出すと気持ち良い☆
普段、感情を表に出すことは、あまり良くないと思っている私たち。
でも、安心できるこの場所なら、泣いても笑っても怒ってもOK!!
すっきりしました!!


そして、やっぱり実践あるのみ。
話を聴き合う時間も。
良い聴き手になるには、やはり、自分もたくさん聴いてもらうこと。
たくさん聴いてもらう=自分を肯定してもらう
すると、自分のことがちょっと好きになって。
それを繰り返すうちに、いつのまにか、自分大好き!
自分を好きになると、まわりのすべての人を、認められる余裕が♪


ということで、「自分を肯定する、コミットメントをしてみましょう」と♪

私は
「このままの私で、誰からも愛されます」
と、コミットしました。
自分大好きですから♪100%、心からそう思ってます(*^^*)笑

くすぐったいなぁー
照れ臭いなぁー
まだ、100%はそう思えないなぁー

と、皆さん思いつつ
それぞれに、素敵な言葉をコミットしました。すべて、本当のことばかり☆
時々、思い出してくださいね♪


あっという間に、今年度も半分の講座が終了しました!

次回は11月7日(水)、お申し込みお待ちしてます☆

byミキティ
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【 2018/10/05 (Fri) 】 事業報告 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

Nっ子ネットワーク カンガルーの親子

Author:Nっ子ネットワーク カンガルーの親子
福岡・筑紫エリアを主な活動拠点としている1500g未満で誕生した体出生体重児のための親子の会です。毎月開催するカンガルー広場(学習会や茶話会など)、ピア傾聴講座、カンガルーサロン(飯塚病院、福岡徳洲会病院)、その他様々な活動を展開しています。

会へのお問合せはホームページ、またはこのブログのメールフォームをご利用ください。

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