Nっ子クラブ カンガルーの親子

1500g未満で生まれた子供たちのための親子の会「Nっ子クラブ カンガルーの親子」の日々を綴っています。
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2月の定例会は「操体」で身体スッキリ!

今月の定例会は、毎日がんばっているNっ子のママへ、体をほぐして整えて、疲れを癒してもらおうという企画。
 題して「操体法で肩こり、腰痛解消!からだのバランスを整える!!」
講師は【さすらいのインストラクター&整体師  古庄 和美さん】

 実は、私(iwaiwa)の高校の先輩。
なので 通称「センパイ」。
 まずはちょっとしたゲームでアイスブレイクしたあと

「操体法とは」の説明。
要は、身体の自然法則(気持ちよく感じられる刺激を味わうこと)にそって、痛みやカラダの歪みに気付き、それを解消するという療法。
なんか体調がすぐれない
病院に行くほどじゃないけどきつい
病気になる前の状態の時、
自分でおうちでも実践できる方法を、今日は、楽しく教えてもらいました。
 
二人一組になって、お互いのカラダの歪みをチェックしあいました。
左右の肩の高さ
眼の開き方
肩甲骨の高さ
仰向けになったとき、畳と背中との隙間etc
 
その状態を覚えておいて、いよいよ、セルフ施術(?!)
センパイの指示に沿って
自分のからだの声を感じながら
痛くない方へ、カラダを動かして、止めて、
一気にフ~~~っと、息を吐きます。
そんなふうにカラダの各所を確認しながら約60分。
なんだかカラダが温まってきました。
カラダの歪みや緊張が解け、弛緩することによって
本来のカラダの働きを取り戻した感じ…かな。
なんにも特別なことはやってないのですけど(^_^;)
逆に難しくもないので、自宅でチャレンジできます。
 
そして、最初に確認したカラダのゆがみ。
施術後は少し傾きが改善していたり
眼がパッチリあいたような感じがしたり、
軽くなったような感じがしたり、
その変化を確認し合いました。
 
 
施術の詳しいことは、センパイの営業妨害になるので書きませんけど…(>_<)
 
自宅で気軽に実践できるうえに
わが子にもしてあげれることや、
子どもと一緒に出来ることも、
教えてもらいました。
 
うちの娘が冷え性だったり、外反母趾なのでぜひ、今日の事、教えてあげようと思います♪
 
センパイは今日の「操体施術」や他に「スイミングプライベートレッスン」のお仕事を個人的にされていますので、興味のある方は、こちらにご連絡いただければおつなぎ致しますよ~
 
Nっこちゃんママ、いつもお疲れ様。
これからは、時々自分のこと、感じて癒してあげよう~♪
 
以下、今日の参加者の感想です。
 
⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔
●早速、お風呂で足の指を広げました。まずは継続を!!また講座に来ていただきたいです!
●帰宅して主人に講座の事を威張って教えていたら、逆に100円ショップのグッズ(足指の間に挟むもの)を出されました。
主人も意識していたようです!
●こんな短時間で体の変化を感じられるなんてほんとすごいと思いました。
●帰り、靴を履いて歩いた時の足指の存在感がすごかったです。大地を踏みしめて歩いている感じがしました!
●これから意識して、カラダの声を聴く時間を取りたいと思います。
●色々通いましたが、今日の痛くない操体は、フッとカラダが軽くなる瞬間を体感できました。
●定期的にきてもらって、今日これなかったママたちも軽くしてあげてほしいなあと思いました。
●3日坊主の私には、こんな講座が定期的にあるといいなあと思いました。
⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔
 by iwaiwa
 
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【 2017/02/18 (Sat) 】 事業報告 | TB(0) | CM(0)

2月のカンガルーサロン

2月14日、偶数月なので福岡徳洲会病院でのカンガルーサロン。
この日は、初めての参加の方もいらっしゃって、大人8人 子ども3人の参加でした。

看護師さんも顔を出してくれました。
そうそう、途中から看護師さんが、お子さん連れてきて参加してくれました。
いつもありがとうございます。

去年の夏に会った男の子が、お座りが上手にできていて(*_*)びっくり
他人の子どもの成長は早い!
女の子3人は、マットにゴロリンして、にこにこ
とても可愛い♡。小さい時のわが子を思い出します。
母乳を届けていた頃を思い出し話しをし、ミルクの飲みどう?等々。
うちの息子は9歳ですから、1歳前ころの事の忘れていた記憶がよみがえってきました。
 
自己紹介しましょうかとなり、パワフルなスタッフ3人が先に話しまして(笑)
みなさん順番に(*^_^*)
 
後半は、タッチケアしましょうと
子どもたちは、ママに顔や体を触ってもらったりして、気持ちよさそうでした。
ママをとっても見つめる子どもたちを見て、周りにいる私たちも癒されました。
 
定例会にも顔を出してみたいなぁ~って言ってくれました。
ぜひぜひ、おしゃべりしに出てきてください。お待ちしています。
 byあり
【 2017/02/16 (Thu) 】 事業報告 | TB(0) | CM(0)

2月の傾聴講座のご報告

あっと言う間に、1月も終わり、2月1日(水)第7回目の傾聴講座でした。1月がお休みでしたので、今年に入って初の傾聴講座でした。
今日は参加者4名。スタッフ三名と、今年度から毎月参加してくれた方の四人でした。
スタッフのモヤモヤ話から、スタートしたので、今日は慣れてるメンバーと言う事もあり、ゆっくりじっくり話を聞き合う時間をたっぷりもらいました。井戸端会議になってしまうと、色んな話が色んなところで飛び交うので、自分の思いをじっくり語る、聴いてもらうなんて、なかなかできない。だから、傾聴の時間は特別な時間だなと感じます。注目してもらって、否定されない環境で尊重して聴いてもらえるからこそ、自分の思いにしっかり向き合い話ができる事がどれだけ心地よいか、たまっていたモヤモヤが、すっきりします。これは、日常会話ではなかなか得られない体験だと思います。
最後は、みんなから最高の褒め言葉のプレゼントをそれぞれがもらい、心がほっこりして終わりました。
今日の感想で、今年度毎月参加してくれた方が、回を積み重ねたからこそ、わかってきた事があると、言われていました。人それぞれに感じ方や学ぶ事も、違うと思いますが、
私も、傾聴講座を受けて、もう8年位になりますが、最初は、自分の思いを語るのも苦手、自分の感情に向き合うのも苦手だったので、最初の一年間位は、どっと疲れて帰っていたのを思い出します。
苦手な事は変わらないのですが、自分の苦手な事を自己受容できるようになってきて、心が軽くなり、この時間が今では、疲れた心をリセットする大切な癒しの時間になりました。これも、積み重ねてきたからこその力だと思います。
今年度も残すところ、あと一回になりました。3月1日(水)10時~の予定です。
自分への癒しの時間を、一緒に共有しませんか~(^.^)お待ちしております。
byミッキー
【 2017/02/01 (Wed) 】 事業報告 | TB(0) | CM(0)

2017人形劇 観劇会

1月21日 土曜日

報告が遅くなりましたが、今年も福岡こども短期大学 劇遊び研究会の皆様にご招待いただき、観劇会を行いました。毎年ありがとうございます。

実は、担当の先生いわく、学校側の様々な日程的な問題でなかなか予定を組めずにいたらしいのですが、生徒さんのほうから「今年はやらないんですか??」と開催の催促をされたのだそうです。短大なので2年しか在籍しないのに、この観劇会を生徒さん方が楽しみにしてくれている、伝統になりつつあるという証拠なのかなと嬉しく思いました。





学生のみなさんが玄関でお出迎え



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教室前にはウエルカムボード!
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早速遊んでもらう子どもたち!



 


PPAPで大盛り上がり!バラバラに遊んでいたはずなのに、曲が流れたとたんみんな一斉に踊り出す。



午前中は「赤ずきん」


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怖くて顔を背ける小学生や泣いちゃう小さなお友だち続出。



みんなでお昼ご飯


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そして、まためいいっぱい遊んでもらう

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さぁ。手遊び歌から午後のはじまり

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午後は「小人のくつや」


こんな自由なスタイルど観れるのもこの観劇会ならではですね。
お父さんたち、お母さんたちも観入ってます。








子どもたちからお礼の贈呈式


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2年生は春から社会人。
幼稚園や保育園の先生として新しい生活がスタートするそうです。 
小さく早くうまれた子たちの中には、大きな問題もなく成長しているお友だちもいれば、車椅子を使っていたり、年齢相応の発達にまだキャッチアップできていないお友だちもいます。そして、たくさん我慢を強いられてきたきょうだい児たちもいます。まさにこの観劇会はそんな縮図。いろんな子どもたちが一同に会しワイワイガヤガヤ。
 幼稚園や保育園には、いろんな背景の子どもたちがいる場所なので、今日の経験を積んだ彼ら、彼女らは心強い先生、サポーターになってくれるはずです。がんばれ!社会人!ですね。

 今回、告知が遅くなってしまいましたが、来年、またご招待があった時は、この素敵な空間と時間にもっとたくさんのお友だちに遊びに来てほしいな。劇を観ると経験をしてほしいなと、改めて思いました。 

ということで、今年もありがとうございました!!

 by万

【 2017/01/28 (Sat) 】 事業報告 | TB(0) | CM(0)

1月の定例会は飾り棚作り

1月18日 (木)、1月度の定例会を太宰府市いきいき情報センターにて行いました。
毎年、冬場は子どもたちが風邪をひくなど体調を崩しやすい時期なのでまったり企画になります。
今月は飾り棚作りのワークショップ。

講師は春日市にある雑貨屋 coma※gomaさん。

特にお子さんが就園就学前のお母さんは、子どもと離れ、一人黙々と自分のために何かに没頭する時間ってなかなか取れないものですよね。
普段は賑やかな定例会なのですが、とーっても静かでした。
ペンキ塗ったり
ドライバー使ったり
木工ボンド使ったり
カナヅチ使ったり
普段しないことをアレやコレや
で…こんなんで来ました^ - ^
中の小さなお家はcoma※gomaさんからのプレゼント。
楽しい集中した時間、ありがとうございました。
みなさん、お家に可愛く飾ってくださいね。
来月(2月16日)の定例会は身体を動かしますよ~!
by万
【 2017/01/18 (Wed) 】 事業報告 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

Nっ子クラブ カンガルーの親子

Author:Nっ子クラブ カンガルーの親子
福岡・筑紫エリアを主な活動拠点としている1500g未満で誕生した体出生体重児のための親子の会です。毎月開催する定例会、ピア傾聴講座、カンガルーサロン(飯塚病院、福岡徳洲会病院)、その他様々な活動を展開しています。

会へのお問合せはホームページ、またはこのブログのメールフォームをご利用ください。

定例会・遊びの広場、写真展など日程は予定表をご覧ください。

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